La Créatine Monohydrate 226ERS est un complément 100 % pur, sans conservateurs ni additifs, destiné à améliorer les performances physiques lors d’efforts courts et intenses. Elle augmente les réserves de phosphocréatine dans les muscles, favorisant la production d’ATP, source d’énergie immédiate pour les contractions musculaires.

Elle contribue également à retarder la fatigue, à accélérer la récupération, et à augmenter la masse musculaire maigre. Sa forme monohydrate est la plus étudiée et reconnue pour sa biodisponibilité élevée.